明日２２日は冬至

１年でもっとも昼が短い日

明日２２日（金）は、二十四節気のうちの一つ、冬至。１年でもっとも昼が短く、夜が長い日です。

冬至の日にかぼちゃを食べたり、柚子湯に入られる家庭も多いのではないでしょうか。

柚子湯に入る習慣。昔の人は太陽の力が弱まる日として、病気に強く寿命が短い「柚子」にあやかったからだそう。

かぼちゃを食べるのは、春の七草と似たようなもので、「冬至の七種（ななくさ）」があるそう。

・かぼちゃ（なんきん）

・レンコン

・にんじん

・ぎんなん

・きんかん

・かんてん

・うどん

の７食。

これらは、厄を払い健康を願う気持ちから生まれた「ななくさ」。

うどん以外は「ん」が２つ付いていることにお気づきでしょうか。

これらは「ん＝運」を呼び込める思いからだそう。

赤色は邪気払い

「小豆」の赤色には邪気払いの意味があり、冬至の朝に小豆粥を食べるのもよいそうです。また、「こんにゃく」も体内の老廃物を出して体調を整える役割があるそう。

明日は、これらの物を食べて、柚子湯にゆっくり浸かり温まって眠りにつきたいですね。