１８日から冬の土用に入りました

土用期間は季節の変わり目

１８日（木）から来月２日（金）まで、冬の土用期間に入りました。皆さんは「土用」と聞くと、夏のうなぎを思い出される方も多いのではないでしょうか。

土用は、春夏秋冬、季節の変わり目にやって来て、それぞれの季節で縁起が良いとされる食べ物などがあります。

その中でもうなぎは、夏の土用の代表ですね。

この土用期間は季節の変わり目で、気が不安定になり、何かとバランスを崩しやすい時季。縁起が良いとされる食べ物を食べて充電期間にしていきましょう。

冬の土用の縁起が良い食べ物

冬の土用では、「未の日（１/２０，２/１）」に「ひ」のつく食べ物、ヒラメ、ヒラマサ、ひじき、赤い食べ物、トマト、リンゴ、パプリカなどを食べると良いとされています。

１月２０日は「大寒」。寒さがピークになるとされている日ですね。

寒さが一段と厳しくなるこの時期。冬から春へと季節の変わり目です。体調には十分に気をつけて過ごしていきましょう！