春の土用に入りました、体調の変わり目です

季節の変わり目、夏に向けた体調管理を

１６日（火）から５月４日（土）まで、春の土用に入りました。夏の土用は、丑の日に「うなぎ」を食べることで、よく耳にすると思います。

土用は、土の神様である土公神（どくじん）に感謝して、土を休めるといいとされています。でも、この期間に土を触ったからと言って、不幸を引き寄せる訳ではありません。

そうは言っても、気になる～という方は、間日（まび）である２３日（火）、２４日（水）、２７日（土）に触ると良いです。

この土用期間。季節の変わり目になります。今回は、春から夏へと移り変わるとき。体調管理はしっかりとしていきたいですね。

「い」のつく食べ物、白いもの

春の土用では、「戌の日」に「い」のつく食べ物や白いものを取ることで、体調面を整えることができると言われています。

今回の戌の日は、２８日（日）です。

この日は、「い」のつく食べ物、いちご、イカ、インゲン、イワシ、イクラ、イモなど。白いもの、豆腐、お米、ダイコン、しらすなどを食べて、暑い夏へ向けて体調を整えてみてはいかがでしょう。