19日から夏の土用に入ります
19日から夏の土用に入ります
土用期間は季節の変わり目
暑い日が続きていますね。皆さん、体調はいかがでしょう?私は少し食欲が落ちてきて、夏バテ気味です。
さて、19日(金)から来月6日(火)まで、夏の土用期間に入ります。
この土用期間。夏から秋へと、季節の変わり目です。とはいっても、梅雨明けしたこれからが夏本番の暑さを迎えますよね。今は世界的な異常気象。ちまたではこの夏、50度になるくらい暑いかも!と言われています。
体調管理には十分気をつけて過ごしていきたいですね。
この夏の土用では、「丑の日(7/24、8/5)」に「う」のつく食べ物を食べると良いと言われています。
「う」のつく代表的なものは、うなぎですね。他には、うどん、ウリ(ウリ、スイカ、キュウリ)、梅干しなどです。
黒いものとして、土用しじみ、土用卵も夏の栄養補給によいとされています。
私のように食欲が落ちる方も多いかと思います。しっかり食べて、夏バテを防止していきましょう!
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