明るい未来を創造する練習をしていきませんか？

波乱万丈な人生がいい？

足湯モニターをしてくれている５０代女性との会話で、「私の人生、特にこれといった苦難は無く、平坦な人生だったわ。もっと波乱に満ちた人生を思い描いていたの。」と話されるではありませんか！その女性の話では、結婚することも反対されることはなく、子育てもそれなりに順調で、「もっと、結婚に反対されて、それでも一緒になった。みたいなのを想像していたの。」と話されました。

私は、「そんな風に波乱万丈を思い描いていると、これからそうなりますよ。」とお伝えしました。

人生は自分の創造した世界になる

その女性は、最近同居していた義母を亡くしたばかり。その義母の介護で、とても悩んでストレスを溜めていたのですが、そこからの開放感で、今の心情に至ったとも思います。思考が未来を創るもの。波乱万丈なことを創造すれば、そのようなことが実際に起こるでしょう。そう。自分がそうなる未来を創造したのだから。

今の幸せをどう継続していくのか

私自身、今はとても幸せだと感じています。幸せは人によって違うものなのです。私の今は、不安に感じることもなく、この先もこの幸せを継続していくには、どうしていくのがいいか、自分の未来を楽しみながら創造していきたいと思います。

その女性にも、このことをお伝えすると、「そうか。今の私も幸せなんだ。これから先、勝手な不安をしないよう、悲劇のヒロインにならない思考でいたい。」と話されました。心配癖、不安癖は簡単には変えられないないでしょうが、幸せな未来を創造することは、少しずつできるのではないでしょうか。

心配や不安を安心に変える思考の練習を、これからも続けていくことで、明るい未来へとつながることでしょう。