自己肯定感を上げるには自分LOVEになる

本田晃一さんのメルマガから

何かしらで知った、本田晃一さん。ごもっとものことを語られています。今日は、その中の一つを上げます。

「人間関係で悩んでいる方は、まずは自分を好きになることから始めてみてください。自分LOVEになると、自己肯定感が自然と上がるからです。」

そう言われてみると、私もそうだと感じたことがあります。

私は、コンプレックスまみれだった２０代までは、自分の事が好きではありませんでした。結婚して、子育てをしていく中でコンプレックスのことを忘れていました。そして次男を亡くしてから、今までの自分を１８０度変えたことで、すべての自分を受入れ、そこから自分の事が受け入れられるようになっていきました。

以下、本田晃一さんの言葉です。

自分で自分が嫌い（受け入れられない）だと、自分のやることに確信が持てません。

自分で自分が嫌い（受け入れられない）だと、他人の評価に左右されます。

自分で自分の事を好きだと、他人の評価に左右されにくくなります。

自分で自分の事を好きだと、他人を好きになれます。

自分で自分の事を好きだと、自分のやっていることに信頼ができるようになります。

自分で自分の事を好きだと、応援されやすくなります。

あなたは、自分が好きですか？