今日１７日から冬の土用に入ります

冬の土用期間は、来月３日節分までの１８日間。間日（２０、２１、２３日、２月１、２日）を除いた間に、してはいけないことが大きく３つあります。

一つ目は、土をいじること。

二つ目は、吉日に移動をすること。

三つめは、新しく物事をスタートさせること。

これら土用期間は、パワーがダウンしているので、特にお勧めしません。

土用は、胃腸の調子が狂っていつもより食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてしまいがちに。そんな土用に食べると良い食べ物を紹介します。

季節によって違いますが、冬の土用に食べるといいものは「ひ」のつくものです。

ヒラメ、ピーマン、ビーツ、ひじき、ひよこ豆、ピーナッツバターなど。

また、「赤いもの」もいいです。

ニンジン、サツマイモ、赤パプリカ、レッドオニオン、ラズベリー、いちごなど。

土用の期間は、冬から春へと季節が移り変わる時期でもあります。この期間を利用して、体調面を整えていきましょう。